Catarsis en Ibagué.

 

Catarsis, se dice que en la antigua Grecia lavaban a las personas para purificarlas o quitarle las impurezas, la Real Academia Española expresa que es un “efecto purificador de liberación o transformación interior suscitadas por una experiencia vital profunda”, así, considero esta oportunidad para invitarlos a hacer catarsis y salirse de la cotidianidad de la ciudad de Ibagué conectándose con la naturaleza y el mundo que nos rodea.

 

Qué mejor escenario que la hidrografía que nos rodea, el cantar de las aves, las grandes zonas verdes y montañosas sobre la cordillera central y una enriquecida variedad floral que tiene la ciudad musical de Colombia, un municipio con un alto porcentaje del territorio rural.

 

Este potencial, es el que permite a los residentes ejecutar procesos naturales de catarsis, saliendo a caminar o hacer senderismo, bañarse en cascadas o ríos, disfrutar de los pisos térmicos, una variada gastronomía basada en el café, cacao, quesos y frutas generando herramientas disponibles para cualquier proceso de catarsis psicológico, emocional o espiritual de acuerdo con lo que necesitemos cambiar.

 

Hacer meditación, yoga, aprender a manejar la respiración, trotar o hacer ejercicio, descargar las energías y renovarlas, le permitirá desde la sencillez del campo, conducir procesos de renovación y limpieza emocional, claro está, que si lo hace con personas expertas en la materia (senderistas, psicólogos, coach) seguro el resultado en el proceso será mucho mejor logrando una atención plena y consciente (mindfulness).

 

Podría recomendar entre otros lugares, las imponentes cascadas de San Isidro y La plata, Perlas, El secreto, Termalito, Guamal, Pozo azul, Cay, Conveima, Iguaima, Payande, el Salado, Tres Cascadas; el desierto de gualanday; las rutas para caminar conocidas como Las Ánimas, Puerto Perú, Parapente, Martinica, Clarita Botero, las escaleras de Alaska, Calambeo, San Bernardo, El Silencio y El Rancho.

 

Al ingresar voluntariamente a este poderoso mundo, podrás inhalar todo lo positivo que nos brinda el escenario y exhalar las tensiones que la cotidianidad nos crea, iniciar hábitos positivos fundamentales para el mantenimiento del equilibrio mental, a bajo costo, a pocos minutos de su residencia y destacando que esta caja de herramientas, cuenta con innumerables efectos que generan reacciones positivas en lo físico, mental, psicológico y espiritual, seguro que sus pasos serán acompañados por los elementos tierra, agua, fuego y aire, ¿Tú, ya iniciaste tu catarsis?  

 

 “El camino puede ser difícil, pero con su ayuda lo podemos lograr” “Soy Ciudadano”